材料
玉ねぎ | 1/2個 | にんにく | 1かけ |
合挽肉 | 200g | ひよこ豆水煮 | 250g |
チリパウダー | 大さじ1.5 | プレーンヨーグルト | 大さじ2 |
しょう油 | 小さじ1 | 塩 | 適宜 |
こしょう | 適宜 | パセリのみじん切り |
作り方
- にんにく、玉ねぎをみじん切りにして炒める。
- 合挽肉、チリパウダーを加えて炒める。
- ヨーグルト、ひよこ豆の水煮を汁ごと加えて、煮込む。
- スパイシーさが足りなければチリパウダーを足す。
- 塩・こしょう・しょう油で味を調える。
- 盛り付けてパセリを散らす。